古人消暑的方法多種多樣，主要包括：
物理避暑：利用地形，如將房屋建在河流旁或門前多栽樹木形成天然遮陽傘。
冰凍的妙用：冬天將冰塊儲存在地窖裏，用厚厚的草蓋起來，夏天拿出來使用。後來發明了冰鑑，夏天將冰塊放在裏面，既可以儲存食物，又可以散發涼氣，使房間變得涼爽。
服飾選擇：夏天穿輕薄的紗衣，如普通百姓用竹子編制的涼蓆，王公貴族則用絲綢或紗葛製成的衣物。
冷飲：早在先秦時代就有人工冰箱，叫作“冰鑑”。宋朝時，街頭賣冰風靡起來，如“冰糖冰雪冰元子”和“雪泡梅花酒”等。
湖上泛舟：在南宋臨安城，六月六日是民間信仰中的崔府君誕辰，此日被當地人當作以避暑爲主題的節日。
山中避暑：古人非常熱愛山林，對於隱士生活總是充滿無限嚮往。
以上就是古人消暑的一些主要方法，希望對你有所幫助。