吉他手痛通常是由於手指在細長的琴弦上擠壓摩擦，尤其是初學者手指耐力較差，容易出現疼痛。隨著練習，手指會逐漸形成繭，疼痛感會減輕。以下是導致吉他手痛的一些常見原因及解決方法：
按弦位置不正確或用力過大。調整按弦位置，使手指立起並靠近品絲，避免直接按在弦上，同時保持手掌不挨著琴頸。
身體姿勢緊張或練習時間過長。保持放鬆的狀態，類似於平時不彈琴時的狀態，避免身體緊繃。練習時要注意勞逸結合，適時休息，活動手腕和手指，提高練習效率同時避免疼痛。
弦距過高。考慮更換一把弦距適當、手感好的吉他，或者調整現有吉他的弦距，使按弦更輕鬆。
持琴姿勢不正確。保持身體直立，不靠在椅子上，坐直身體，將吉他放置於右腿處，琴身略傾斜，左手手腕向前推。
按弦方法不當。大拇指頂住琴頸做支撐，手腕輕輕往前推，掌心懸空，手指儘量垂直於指板，靠近品柱按弦。
此外，可以準備一塊手帕隨時清潔手指和琴弦，減少摩擦帶來的疼痛。