吊瓜子的根食用方法相對簡單。首先需要將吊瓜根徹底清洗乾淨，然後放入鍋中蒸熟。在蒸煮過程中，可以加入適量的調味品來增加風味。為了確保吊瓜根的味道能夠充分散發，需要確保其被徹底燒熟。經常食用吊瓜根可以幫助補氣益血，提升身體的抵抗力。