同理心技巧包括站在他人角度思考、傾聽和觀察、接納他人情緒、表達關心和理解、保持冷靜客觀，以及參與志願活動和社互動動。具體如下：
站在他人角度思考。嘗試從他人的視角理解他們的想法、情感和行為原因。例如，在角色扮演遊戲如「狼人殺」中，嘗試理解其他玩家的身份和動機，可以增強同理心。
傾聽和觀察。用心傾聽他人的需求和故事，觀察他們的非語言表達，如面部表情、語氣、姿態等，以更好地理解他們的感受和情緒。
接納他人情緒。尊重並嘗試理解他人的情緒，即使你可能不贊同或理解他們的行為。
表達關心和理解。通過積極關注他人的需求並主動提供幫助和支持，表達自己的同理心。
保持冷靜客觀。在套用同理心時保持冷靜和客觀，避免情緒干擾對他人情感和需求的感知。
參與志願活動和社互動動。這不僅可以提供更多機會與人接觸，還可以從中學習同理心的技巧和實踐。
積極傾聽。積極傾聽是建立聯繫的關鍵，通過不打斷對方，給予充分表達機會，可以更好地理解對方。
共情。嘗試體驗對方的情感，通過關注對方說話時的情感表達，如語氣、表情和身體語言。
提供幫助和支持。在對方需要時提供實際的幫助和支持，展示你的關心。
保持聯繫。通過定期溝通，詢問關於對方的訊息，維持與對方的關係。
總之，同理心技巧涉及站在他人角度理解、尊重他人感受、積極傾聽和提供支持。通過這些方法，可以更好地與他人建立聯繫，促進理解和同情。