含磷洗衣粉是一種在洗衣粉中加入磷酸鹽作為主要助劑的清潔劑。這種洗衣粉能有效分解衣物中的污垢，清潔衣物。然而，含磷洗衣粉的使用對環境和健康都有潛在的負面影響。
對環境的影響主要體現在其對水體的污染。含磷洗衣粉中的磷酸鹽是江河湖海中藻類的助長劑，能導致水質趨向富營養化。這種富營養化會使水體中的藻類和其他水生植物大量繁殖，降低水體含氧量，導致其他水生生物因缺氧而死亡，最終使水體變成死水或臭水。此外，含磷洗衣粉的排放還會導致湖泊和河流的富營養化問題，影響生態平衡。
對健康的影響主要體現在磷殘留可能通過皮膚接觸進入人體，長期接觸可能導致化學成分滲透毛孔，加重肝臟排毒負擔，損害身體健康。磷殘留還可能引發皮膚問題，如接觸性皮炎、皮膚脫皮、起泡和發癢。更嚴重的是，磷可能會影響人體對鈣的吸收，導致缺鈣或誘發小兒軟骨病。
因此，為了保護環境和自身健康，建議選擇無磷洗衣粉。無磷洗衣粉通常以天然動植物油脂為活性物，復配多種高效表面活性劑和弱鹼性助洗劑，既高效去污又無污染，對人體無危害。