含胸是指胸部向內凹陷，肩膀向前下方傾斜的姿勢。 含胸是由於長期不良坐姿或站姿引起的，可能導致身體重心不穩，影響呼吸和身體健康。從肌肉角度來看，含胸往往伴隨胸大肌的縮短和緊張，以及菱形肌和斜方肌中下束的拉長和軟弱。