吹氣球的步驟如下：
準備氣球。確保氣球是乾淨的，沒有充氣。
深呼吸。緩慢地深吸一口氣，直到不能再吸入更多氣體。
吹氣球。用嘴堵住氣球口，慢慢將空氣從肺部吹入氣球中，直到氣球初現雛形。
一點一點吹大。如果無法一氣兒吹大，可以先將氣球口紮起來，稍作休息後再繼續吹。
控制吹氣量。在吹氣球的過程中，注意氣球的形狀和大小，以便更好地控制吹氣的量。
避免過度吹氣。不要過於用力地拉扯氣球皮，否則容易吹爆。
結束吹氣。當氣球吹到足夠大時，可以停止吹氣。
扎氣球口。用手指捏住氣球口，防止氣球漏氣。
吹氣球不僅能鍛鍊肺部功能，還有許多實用的小妙用，如製作手機保護套、遙控器保護套、密封罐子、防滑墊、禮花筒、數據線收納、臨時扎頭髮、清洗水槽、氣球拍等。