告解聖事的流程主要包括以下幾個步驟：
省察。信徒需要對自己的行為進行深刻的反思和檢查，了解自己所犯的罪惡，尤其是重大的罪行。
痛悔。信徒需要對所犯的罪行感到痛心和悔恨，立志將來不再犯罪。
告明。在神父面前坦誠地表達自己的罪行，包括重大的罪行和小罪，即使是違反十誡中的最後兩誡的罪行。
赦罪。神父在聽到告解後，會對信徒進行赦免，並指導信徒如何進行補贖。
補贖。信徒需要根據神父的指導，進行補贖，例如通過參加教會活動、誦讀經文、行善等方式來彌補自己的罪行。
這個過程不僅是對自己行為的反思和改正，也是對天主的道歉和對教會和解的過程。