和田地區的美食豐富多樣，以下是一些推薦的美食：
羊肉抓飯：軟糯的米飯搭配鮮嫩的羊肉，香氣四溢，美味直逼。
饢包肉：金黃酥脆的饢皮包裹著肉質鮮嫩多汁的肉餡，咬下一口仿佛品嘗到了和田的美味秘密。
牛羊肉串炭烤：香氣撲鼻，肉質鮮美，每一口都是滿滿的滿足感，是肉食愛好者的不二之選。
手抓包子：外脆內軟，包裹著美味餡料，一口咬下讓你感受到包子的獨特魅力。
奶香烤饢：香濃的奶香味搭配烤制的饢，甜蜜誘人，讓你回味不已。
海爾巴格：特色羊雜鍋仔，分量足，有菜有肉，好吃不貴。
碎肉抓飯：油而不膩，米粒顆顆分明，肉很爛，孜然味很香。
老沙灣大盤雞：大盤雞裡面配了寬粉和饢，浸潤湯汁後很香。
彌朗美食：冰激凌濃厚奶味，在炎熱的天氣里解一下暑氣。
天山如米薩蛋糕店：民族糕點做的很精緻，玫瑰豆沙月餅好吃，用料紮實，裡面有核桃仁，很香。
和田夜市：烤蛋、胡辣羊蹄、米腸子麵肺子、西瓜烤肉、沙朗多克、肚包肉、紅柳烤肉、烤南瓜、烤羊排、優酪乳粽子等。
以上美食都可以在和田地區找到，可以根據個人口味進行嘗試。