使用咖啡霜的步驟如下：
洗澡後或使用前，用熱毛巾敷在需要使用的部位約1分鐘，以打開毛孔，便於吸收。
取適量咖啡霜（約硬幣大小）塗抹在身體上，特別是脂肪較多的部位，進行輕柔按摩，按摩時間約10~15分鐘，重點按摩穴位，直至皮膚發熱、微微發紅。
使用寬一點的保鮮膜（約30cm寬），輕輕包裹按摩部位，通常需包裹3~6層，以保持產品在皮膚上的停留時間，注意保鮮膜容易滑動，儘量保持不動，也可以配合輕柔的運動。
包裹保鮮膜後靜置1小時，期間可以配合適當的運動以促進脂肪燃燒，1小時後取下保鮮膜，也可以繼續包裹並睡覺，但不建議超過45~60分鐘。
使用完咖啡霜後，一定要徹底洗手，避免產品殘留在臉部或其他敏感部位，如眼睛、鼻子、嘴巴等，因為這些部位的皮膚較為脆弱，容易受到刺激。
在使用咖啡霜期間，建議多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，以幫助身體代謝脂肪，同時保持身體水分的充足。
在接下來的4小時內避免洗澡和飲用大量水分，以利於細胞活躍和產品的吸收。