哆毽是侗族民間的一種傳統體育活動，具有悠久的歷史，起源於宋代。這種活動不僅是一種體育運動，還富含社交性和濃厚的愛情色彩。哆毽在侗族人民中非常受歡迎，特別是在春節前後，打哆毽達到高潮。
哆毽的活動形式多樣，包括男女單打、男女對打，甚至多人圍成圓圈的團體賽。其打法與羽毛球相似，但不使用球拍，而是用手。哆毽的技巧高超者能連續拍打數百次，展現出優美的身段和多樣的拍擊方法。
哆毽的種類包括青草毽、稻草毽、蘆葦毽和雞毛毽四種。其中，雞毛毽是最講究的一種，通常用兩層白瓜殼做底盤，上面扎各種顏色的雞毛，雞毛管上還會穿上銅錢和一種叫「茨谷」的珠子，不僅外觀色彩艷麗，而且在拍打時發出鏗鏘的聲音。
此外，哆毽在侗族社交和戀愛中扮演著重要角色。青年男女常在山坡上對拍哆毽，彩毽在空中飛舞，被稱為「飛花傳情」，是表達愛情的一種方式。