哪些水果是中性水果

中性水果是指那些既不屬於涼性也不屬於熱性的水果，適合大多數人體質食用，生活中常見的中性水果有葡萄、蘋果、桃子、鳳梨、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。

這些水果營養價值豐富，富含維生素和纖維素，適量食用對健康有益。