您可以通過以下幾種方式換取日幣：
銀行。您可以通過中國銀行的櫃檯或自助設備進行日元兌換。如果選擇櫃檯服務，您可以獲得更多的幫助和諮詢，而使用自助設備則更加方便快捷。在兌換時，您可能需要填寫兌換申請表，包括您要兌換的金額、兌換幣種（即日元）以及提供您的個人信息等。四大銀行也提供日元兌換服務，您可以通過手機銀行app預約購匯，然後攜帶身份證到線下門店領取日元。
外幣兌換商店。在各大機場和主要車站都有外幣兌換專門店，例如在羽田機場、成田機場以及東京、新宿、銀座、秋葉原等地的車站附近都可以找到這些店鋪。大多數店鋪會通過電子看板公佈當天的匯率，有些店鋪的匯率和營業時間可以在網上確認。
金券店。日本街頭常見的金券店（チケットショップ）可能會以更優惠的匯率提供日幣兌換服務。這些店鋪通常全年無休且營業時間較晚。
外幣自動兌換機。這些機器類似於普通的ATM機，可以在各大國際機場、人流量密集的地下鐵或JR車站、大型商業設施、連鎖飯店等地點找到。它們提供多種不同外幣的兌換服務。
ATM自動櫃員機。使用帶有VISA、MASTER、銀聯或JBC標誌的提款卡，可以在日本的ATM機上直接兌換日幣。這種方法在假日或深夜特別方便。
連鎖兌換店。例如大黑屋和Travelex，提供多種貨幣兌換服務，且兌換匯率不錯。這些店鋪通常設在交通方便的地方，營業時間靈活。
觀光服務中心。在日本著名的觀光地區車站附近，您可以找到提供旅遊資訊的服務中心。這些服務中心有時也提供外幣兌換服務。
請根據您的需求和便利性選擇合適的兌換方式。