唐嫣保持身材的方法主要 包括以下 幾 點：
控制 飲食。唐嫣每天早餐只吃 一個 蘋果和喝杯牛奶，午餐吃少量米 飯，晚餐 則不吃 澱粉 類食物，她 還 會每天保 證 飲水量，多喝水有 助於 維持身材和 皮膚健康。
瑜伽修行。唐嫣非常喜 歡瑜伽， 幾乎每周都 會 練 習3次左右，她 認 為瑜伽 對女性特 別好，有 助於 調理 內分泌，保持身 體健康和延 緩衰老。
堅持 運 動。唐嫣 會 進行跳 繩等有氧 運 動，即使在忙碌的工作中，她也 會抽 時 間跳 繩，每次 堅持跳5 組，每 組5 分鐘， 運 動 後她 還 會 進行腿部按摩，以避免肌肉腿的形成。
健康的生活 習 慣。唐嫣 認 為 沒有 誰天生就是胖子，只有合理的 飲食配合一定的 運 動 習 慣，才能 變成吃不胖的 體 質，她 還 會在包里放 著一根跳 繩，在休息的 時候也 會跳上五 分鐘。
總的 來 說，唐嫣保持身材的方法是 結合 飲食 控制、 適量 運 動和健康的生活 習 慣。