喝茶水果

喝茶時可以吃水果。

吃水果時應注意適量，因為過量食用可能會影響身體健康，茶含有茶多酚、胺基酸、維生素等多種營養成分，而水果中富含膳食纖維、果酸等。將兩者結合食用通常不會產生不良反應，還能補充身體所需的營養。但某些水果，如香蕉、蘋果、楊梅等，可能與茶葉中的某些成分發生反應，因此應避免大量食用這些水果。總的來說，適量食用茶和水果是安全的，還能為身體帶來一些健康益處。