摟哺是一種哺乳姿勢，通常用於摟抱式哺乳。以下是摟哺的具體步驟：
選擇哺乳位置：媽媽可以選擇坐在椅子上或半躺在床上，背後可以靠一個鬆軟的靠墊。
準備哺乳支撐：手肘下和懷中可以墊上墊子或枕頭，以支撐身體並保持舒適。
摟抱寶寶：將寶寶摟進懷中，讓寶寶的頭部放在手肘中，手臂環繞寶寶，拖住寶寶的屁股，讓寶寶整個身子依靠在媽媽懷裡。
調整寶寶位置：確保寶寶的高度與媽媽的乳房在同一水平線上，以便寶寶更容易吸允乳頭。
哺乳：保持這個姿勢，媽媽就可以開始哺乳了。
此外，還有一種交叉搖籃式的姿勢，它與摟抱式相似，但托著寶寶的手臂方向相反。如果寶寶頭部向右，則用左手托住寶寶的屁股，反之亦然。這種姿勢特別適合早產兒，因為它有助於媽媽控制寶寶的小腦袋。