嚴長壽是一位唐代著名的長壽老人，他在80歲的時候，曾經兩次經歷了“活死死活”的驚險過程，這也是他成功長壽的故事。
第一次經歷是在嚴長壽75歲的時候，當時他的兒子不幸去世，他因此悲痛欲絕，甚至一度病倒在床上。然而，嚴長壽並沒有因此而放棄生命，他堅信自己能夠戰勝困難，因此他堅持起床為家人做飯，並繼續保持樂觀的心態。這種積極的生活態度讓他逐漸恢復了健康，也讓他重新找回了生活的信心和勇氣。
第二次經歷發生在嚴長壽80歲的時候，當時他再次遭受了親人的離世，這次是他的女兒。嚴長壽同樣悲痛欲絕，甚至一度昏迷不醒。然而，在家人和朋友的關心和照顧下，他逐漸從昏迷中甦醒過來。這次經歷讓他更加深刻地認識到生命的脆弱和珍貴，也讓他更加珍惜生命。
在嚴長壽的長壽秘訣中，他認為保持樂觀的心態、良好的飲食習慣、適當的運動和充足的睡眠都是非常重要的。此外，他還注重養生之道，如經常按摩、練氣功等，這些都有助於延年益壽。
總之，嚴長壽成功的故事不僅是一個長壽老人的傳奇經歷，更是一種積極向上、樂觀面對生活的精神風貌的體現。他的故事告訴我們，只要我們保持樂觀的心態、注重身體健康、珍惜生命，我們都可以擁有一個健康長壽的晚年。