佛教禪修的一種重要方法
四念住，也稱為四念處，是佛教禪修的一種重要方法，具體包括身念住、受念住、心念住和法念住四個方面。具體解釋如下：
身念住。是對身體現象的覺知，觀察身體的不淨性。
受念住。是對感受的覺知，理解所有的感受（包括樂、苦、憂、喜）都是苦的。
心念住。是對思想或精神歷程的覺知，認識到思想的無常性。
法念住。是對諸法的覺知，理解到一切現象中沒有任何實質的自我存在。
這種修行方法旨在幫助修行者建立對身、受、心、法的持續和穩固覺知，理解其無常、苦及無我的本質，從而斷除對自我和外在現象的執著，達到解脫和內心的平靜。四念住是八正道之一，是佛教修行的基石，被廣泛套用於小乘和大乘佛教中。