囤糧時，應考慮以下幾類食物：
主食。包括米、面、掛麪、幹米線、幹米粉等，這些食物耐儲存，保質期較長，通常爲6至12個月。粗糧雜豆如小米、糙米、紫米等也可以適當囤積。
食用油。小包裝的油更易儲存，未開封的油在避光、通風、陰涼乾燥的地方可保存18個月。
蔬菜。部分蔬菜如土豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥等耐儲存，可在冰箱中保存較長時間。還可以考慮乾菜，如干豇豆、乾白菜、幹萵筍等，這些經過處理的蔬菜更易儲存且保留原有口感。
肉食。新鮮肉類的儲存時間較短，但冷凍肉類（如凍肉卷）可以長時間保存。有條件的話，建議選購刨肉機以節省冰箱空間。
其他食品。包括雞蛋、雜糧豆子、自熱米飯、速食麪、維生素補充劑等。這些食品保質期較長，可以作爲日常飲食的補充。
需要注意的是，應定期檢查儲存食物的保質期，避免因食物過期而造成浪費。同時，儲存食物時應確保其乾燥、通風，避免直接暴露在陽光下，以防食物變質。