城市夜生活的副作用主要包括對身體健康的負面影響：
免疫力下降。經常熬夜、生活不規律會導致免疫力下降，使人更容易受到感冒、腸胃感染和過敏等疾病的困擾。
胃腸功能紊亂。夜間進食或不當飲食會導致胃腸功能失調，增加患胃癌的風險。
神經系統影響。長期熬夜會影響神經系統的正常功能，可能導致失眠、健忘、易怒和焦慮等症狀。
視力受損。長時間暴露在夜店的強光下可能導致視力下降。
皮膚問題。睡眠不足和生物鐘紊亂會影響皮膚健康，導致皮膚粗糙、粉刺、黑斑等問題。
身材變化。不健康的飲食習慣和缺乏運動可能導致體重增加，影響身材美觀。
增加傳染疾病風險。空氣品質差的環境中，長期逗留可能增加傳染疾病的風險。
情緒波動和心理壓力。夜生活可能導致情緒波動和心理壓力增大，尤其是對於有心理問題的人群。
為了維持健康，建議合理安排夜生活和休息時間，保持健康的生活方式。