選擇塑身衣時，應考慮以下幾個關鍵因素：
款式。分體款式更爲實用方便，如塑腰衣，專注於收腹效果，單一效果更加明顯。
尺碼。選擇尺碼時，應避免過緊，以確保穿着舒適。如果塑身衣緊繃到影響正常呼吸，就難以持續穿着。腹部有輕微壓力感時，通常意味着尺碼選擇合適。
材質和彈性。選擇回彈力好的塑身衣，可以幫助更好地約束脂肪，同時確保其使用壽命。透氣性和排汗性好的材質，如氨綸、錦綸或海藻布，更適合夏季使用，以避免悶熱和不適。
剪裁和設計。符合人體曲線的剪裁非常重要，如胸部需要有承託力，而不是單純依賴彈力，臀部也應通過臀杯設計來改善線條。
功能和適用性。瞭解塑身衣的具體功能，如某些款式可能專注於特定部位的塑型，選擇時應考慮個人的需求和目標。
記住，塑身衣主要起到輔助作用，幫助維持控制飲食和鍛鍊的效果。選擇塑身衣時，應注重材質、剪裁、舒適度和功能，以確保既有效又舒適。