增加情趣的方法有很多，可以嘗試以下幾種方式：
參加體育鍛鍊。如散步、跑步或游泳，以提高身體素質和性功能。
學習插花或養寵物。這些活動可以幫助分散注意力，增加性趣。
調整作息時間和飲食。如早睡早起、清淡飲食等，對性慾有正面影響。
進行夫妻溝通。良好的溝通可以增進彼此的理解和感情。
嘗試角色扮演。如Cosplay等，可以增加性生活的多樣性和樂趣。
使用情趣用品。如情趣跳蛋、情趣絲襪等，可以增加情趣和性生活質量。
改變環境。如嘗試在不同房間或戶外進行性生活，可以增加新鮮感和樂趣。
進行心理疏導。如認知行為療法等，可以幫助解決性生活中的心理障礙。
嘗試前戲和氛圍營造。如點蠟燭、播放音樂等，可以增加性生活的浪漫氛圍。
使用情趣內衣。如聚攏胸貼等，可以增加性生活中的視覺和感覺刺激。
以上方法可以根據個人情況和偏好進行選擇和嘗試，以增加情趣和改善性生活質量。