壓力肥是什麼

壓力型肥胖

壓力肥，也稱爲壓力型肥胖，是一種由於長期心理壓力導致的肥胖現象。

這種肥胖通常發生在年輕一代中，特別是男性和女性分別在30歲和25歲前後更爲常見，女性往往比男性更早出現壓力型肥胖。壓力肥也被稱爲“肝胃鬱熱肥胖”，其成因包括生活、工作等方面的壓力，這些壓力可能導致人們通過暴飲暴食來暫時緩解壓力，從而導致體重增加。此外，長期的心理壓力還可能增加一種名爲“皮質醇”的物質，這種物質會改變人體脂肪的分佈，尤其是腹部脂肪，進而引發肥胖。因此，有效緩解壓力是預防和控制壓力肥的重要手段。