壓力肥的特徵包括情緒波動、暴飲暴食、腰腹肥胖、生理和心理問題等。以下是詳細介紹：
情緒波動。由於壓力，人們可能會感到焦慮、易緊張和情緒波動。
暴飲暴食。壓力可能會導致飲食習慣的改變，如過度飲食，尤其是高熱量食物。
腰腹肥胖。壓力肥通常表現為腹部周圍脂肪的積累。
生理和心理問題。壓力肥可能伴有生理問題，如血壓偏高、腸胃問題、偏頭痛、眼睛充血、睡眠問題（如失眠、多夢）、以及心理問題（如焦慮、易怒）。
女性特有的症狀。女性可能還會經歷月經周期的不適，如頭痛、噁心、乳房脹痛等。
此外，壓力肥還可能導致肝功能下降、胃口異常旺盛、肩頸僵硬、呼吸不順暢等症狀。