穿壓力褲的步驟如下：
穿着準備。首先，確保壓力褲合身，如果臀部沒有疤痕，可以將內衣穿在裏面。
穿戴輔助工具。如果需要同時穿壓力褲和襪子，先穿襪子，然後使用輔助工具幫助穿戴壓力褲。
穿戴褲子。先穿不方便的那一隻腿，找到褲子的前後，前面沒有接縫，後面有接縫，這樣方便記憶。穿褲子的順序和脫褲子的順序相反，即先脫活動好的那一邊。
調整位置。穿好後，站起來調整壓力褲的位置，確保舒適且不緊繃。
穿壓力褲的注意事項如下：
穿着場合。臥位時不要穿彈力襪，因爲血液容易迴流，穿彈力襪會進一步加重心臟負擔。
皮膚狀況。皮膚過敏、下肢動脈閉塞等患者不建議穿彈力襪。
購買建議。醫用彈力襪最好在諮詢醫生後，憑處方購買。
日常穿着。長時間坐位或蹲位工作者應經常活動腿部和足背部，久病臥牀的患者可以活動踝關節並配合深呼吸。