夏天流行的食物有很多種，主要包括：
苦味食物。如苦瓜、蒲公英、苦菜等，有助於清熱解暑。
含鉀食物。如草莓、荔枝、桃子、李子、蔥、芹菜、毛豆等，適合夏季因炎熱而出汗較多時食用。
含水多的食物。如西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、番茄等，有助於補充水分和降血壓。
清涼可口的食物。如黃瓜、西瓜、西紅柿、綠豆湯、烏梅湯等，適合年輕體壯、陽氣較盛的體質。
溫熱性的食物。如牛肉、羊肉、香瓜、韭菜、芹菜、花菜等，適合過於勞累、脾氣虧虛的人群。
小龍蝦。夏天是吃小龍蝦的好時節，其肉質鮮美，有多種烹飪方式。
燒烤。夏天吃夜宵時常見的美食，包括各種蔬菜和肉類。
炒田螺。夏天夜宵攤的常見美食，味道鮮美。
冰淇淋。夏天受歡迎的冷飲，口感潤滑舒爽。
酸梅湯。夏天消暑的飲品，有助於生津止渴。
冰粉。起源於雲、貴地區的著名小吃，清涼解火。
檸檬酸辣雞爪。酸辣爽口，適合夏天沒有食慾時食用。
冷麵。酸辣適口，麵條筋道滑溜，適合夏天食用。
此外，夏天流行的食物還有綠豆粥、紅豆粥、荷葉粥等。