外地人在北京上社保主要有以下幾種方式：
通過工作單位繳納。如果有工作，可以通過單位繳納職工社保，包括五險。這需要在北京繳納社保十年以上，至少累計繳納15年，並且在退休前一個月仍在北京繳納社保。
靈活就業人員自行繳納。沒有工作單位的非京籍人員，可以自己註冊公司，去社保中心開戶，自己繳納職工社保。需要每個季度做好財務報表，做好報稅。
個人名義繳納。可以到戶口所在地的社保局申請，手續包括身份證、近期免冠一寸照片、保費和申請書等。只能辦理養老保險和醫療保險兩種。
通過社保代理機構繳納。可以找社保代理機構進行繳納，這種方式與單位代交社保類似，但參保人與人力資源公司沒有勞動關係，所有費用由參保人全額承擔。
積分落戶要求。申請積分落戶的人員需要持有北京市居住證、不超過法定退休年齡、在京連續繳納社會保險7年及以上，且無刑事犯罪記錄。
需要注意的是，具體的政策和操作流程可能會因時間和政策的變化而有所不同，建議在辦理前諮詢當地的社保局或人力資源社會保障局獲取最新的信息。