多巴胺是一種關鍵的神經遞質，對情緒、運動協調、學習和記憶等方面有重要影響。多巴胺的分泌與愉悅感密切相關，當人們經歷愉悅刺激，如食物、音樂、社交等，大腦中會釋放多巴胺，引起快感和愉悅感。這種反應有助於強化這些行為，使它們在未來更有可能發生。
多巴胺在藥物成癮中也扮演重要角色，因為調節多巴胺水平能產生欣快感，從而增加上癮的可能性。適量多巴胺的產生和轉運對保持身體健康和良好自我感覺至關重要。然而，多巴胺過度分泌可能導致成癮、注意力缺失多動症等問題，而過少的多巴胺可能引起抑鬱、焦慮等情緒障礙。
此外，心情好時還會分泌內啡肽，具有鎮痛和抗壓抑作用。人的情緒受到多種因素的影響，包括環境、個人經歷和基因等。因此，維持良好的心情和幸福感不僅與激素分泌有關，還與生活方式和心態密切相關。