大理洱海自助游攻略如下：
第一天：
住宿：選擇住在洱海門附近，便於出行遊玩。
遊覽：
遊覽大理古城，感受一千二百年的歷史，晚上欣賞古城燈火。
逛人民路的小酒館和品嘗各種小吃美食。
第二天：
環洱海遊覽：建議自駕或包車，沿途可邊走邊拍，享受洱海的美景。
主要景點：
龍龕碼頭：觀看日出，欣賞紅水杉美景。
溪村（網紅S灣）：被稱為大理的小鎌倉，適合拍照。
喜洲古鎮：古樸又不失文藝的街道，品嘗喜洲粑粑。
雙廊古鎮：面朝洱海遠望蒼山，享受一線海景民宿。
挖色小普陀：每年11月至3月，觀賞海鷗紛飛的美景。
聖托里尼：唯美的藍白建築，仿佛置身於希臘。
注意事項：
包車環洱海是一種劃算省心的遊玩方式，可以選擇純玩一價全包的服務，包括司機服務費、油費、停車費等。
順時針或逆時針環遊洱海一圈，建議逆時針遊玩避免節假日期間的堵車。如果時間允許，可以選擇海東一天和海西一天的方式遊覽，以減輕遊覽壓力。
洱海周邊有許多打卡點，如下波溯、S彎、新西邑、廊橋等，可以根據個人喜好選擇停留。
以上攻略可以幫助您更好地享受大理洱海的美麗風光和文化魅力。