大米粥是什麼

大米粥是一種傳統的食物，由大米和水熬製而成。

大米粥不僅味道香甜，還含有豐富的B族維生素、蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分。大米粥具有補脾、和胃、清肺的功效，適合各種年齡層食用，尤其對腸胃虛弱的人羣非常適合。並且，大米粥還有助於緩解飢餓、改善便祕，以及對於因熱病導致心煩、口渴等症狀的人羣有一定的幫助。