太姥山一日游的路線規劃可以參考以下建議：
夫妻峰廣場：首先來到夫妻峰廣場，這是太姥山的標誌性景觀，由兩個石蛋組成，形似一對相擁的男女。
玉湖觀景台：作為太姥山的標誌性景點之一，玉湖觀景台是欣賞太姥山美景的最佳位置，可以俯瞰整個太姥山景區。
烏石村：太姥山腳下的古村落，保存完好的明清建築和獨特的黑色石板房是這裡的特色。
九鯉湖古民居群：保存完好的明清建築群具有濃厚的歷史文化底蘊。
葫蘆洞：洞內石筍、石幔等形態各異，充滿神秘感。
會仙峰：太姥山最高峰，海拔963米，登上峰頂俯瞰群山，將整個太姥山的美景盡收眼底。
龍潭湖：這裡是劉若英與陳奕迅主演的電影《隱婚男女》外景地。
烏龍崗：是觀日出，看奇峰異石的絕佳處。
南天門：可以欣賞到九鯉朝天，走滴水洞、三伏腰，過將軍洞，瞻南天一柱，上大盤石，攬太姥山風光。
在遊玩過程中，可以根據實際情況靈活調整景點推薦及遊覽重點。同時，建議穿著舒適、適合徒步的鞋子，並攜帶防曬霜、防蟲噴霧等必需品。此外，太姥山的餐飲也是一大特色，可以嘗試當地的美食，如掛霜芋、特色蛋餃、芋乾扣肉等。