太自我可能表現為只關注自己的需求和欲望，忽視他人的感受，不願意為他人做出犧牲，對他人的痛苦不關心，表現為自私自利，甚至損人利己。
為了改善這種情況，建議嘗試換位思考，多從他人的角度考慮問題，了解自己的行為對他人的影響；遠離那些過度吹捧你的人，避免讓你變得自我；嘗試正視社會現實，學會禮尚往來，必要時做出讓步；尊重、關心和幫助他人，從而獲得他人的回報，體驗人生的價值與幸福；對自己有一個清晰的認知，明白自己的能力和為人，以及在別人眼中的形象；加強自我修養，學會控制自己的欲望與言行；適度關注自己的需求，同時考慮他人的感受，建立健康的人際關係。通過這些方法，可以更好地融入社會，減少自我中心的行為。