要查看自己的太陽、月亮和上升星座，可以按照以下步驟進行：
確定太陽星座。太陽星座是根據個人的陽曆生日確定的，代表個人的核心本質、自我認同和生命能量。例如，如果你的陽曆生日是5月21日到6月21日之間，那麼你的太陽星座就是雙子座。
確定月亮星座。月亮星座是根據個人的出生時間和地點確定的，反映個人的情感反應模式、本能需求和潛意識。要確定月亮星座，需要知道具體的出生時間，精確到分鐘，因爲月亮星座在一箇星座內大約停留2~3天。
確定上升星座。上升星座是根據個人的出生時間和地點確定的，代表個人的人格面具、與外界互動的行爲模式和給人的第一印象。要確定上升星座，也需要知道具體的出生時間，精確到分鐘，因爲上升星座的差異可能由5分鐘的出生時間造成。
可以通過占星軟件或應用，如測測app，輸入出生日期、時間和地點來計算這些星座。這些工具會提供詳細的星盤信息，包括太陽、月亮和上升星座以及其他天體位置和星座。