夫妻保健是指夫妻雙方為了維護和提升彼此及個人健康而採取的一系列措施，這些措施包括但不限於：
生殖健康維護。涵蓋避孕產品的使用、性冷淡改善、陰道鬆弛恢復等，旨在保證夫妻雙方的身體健康和提升性生活質量。
飲食與營養。通過合理飲食和營養補充，如食用對性生活有益的食物、多食用一些保健品或者營養品等，以增強體魄和性功能。
心理與情感溝通。加強夫妻間的情感交流，增進彼此理解，提高性生活的滿意度和和諧度。
生活方式的調整。如戒菸戒酒、保持適量運動、保持營養均衡等，以減少生活方式的因素對健康的負面影響。
疾病預防與治療。遵循醫囑，避免在患病時性交，保持性生活適度，以維護身體健康。
通過這些綜合措施，夫妻保健不僅關注生理健康，還強調情感、心理和生活方式的協調，旨在提升夫妻雙方的性生活質量和整體健康水平。