改善夫妻生活的技巧包括：
調整情緒，放鬆心情。通過瑜伽、冥想等方式緩解緊張情緒，有助於更好地享受性愛。
鍛鍊身體。如進行有氧運動，可以提高心肺功能，有利於血液循環，增強身體的感知度，使性生活更加愉悅。
前戲。在臥室之外進行，如客廳、浴室或廚房等，新鮮環境可以刺激欲望。
使用潤滑劑。使用潤滑油可以幫助潤滑，減少疼痛，增加情趣。
保持良好心態。保持快樂的心情，創造舒適的房事環境，有助於達到身體和心靈的雙重滿足。
使用情趣玩具。如振動棒等，可以增加樂趣。
安排約會。每周至少安排一次約會時間，增進感情，同時提供放鬆機會。
誇獎和關心。相互誇獎和關心非常重要，尤其是對於女性的關心和誇獎。
善於溝通。保持良好的溝通，了解對方的情感需求和思想觀點。
保持適度的距離。保持適度的個人空間和隱私，有助於增進彼此之間的了解和感情聯結。
保持心態和諧。夫妻間保持心靈上的共鳴和情感上的融合，共同面對生活中的挑戰和壓力。
制定性愛時間表。設定性生活計劃，提高性生活質量。
鎖上臥室的門。保持臥室的隱秘性，創造一個私密的性愛環境。
珍惜每一次機會。深情的親吻和熱情的擁抱，注重精神與肉體的交融。
這些技巧的實施有助於增強夫妻間的情感聯繫和性生活質量。