"奔3了"這個短語的含義和背景可以從以下幾個方面進行解釋：
起源與演變：
最初，"奔三"是指計算機奔騰三（Pentium III）的CPU。隨著科技詞彙越來越多地被引入日常生活，"奔三"的含義也發生了轉變，現在主要指那些即將邁入30歲的人群。
心理狀態與抱負：
自稱"奔三"的人通常具有遠大的抱負，他們有自己的理想和原則，自信、努力且上進。他們對自己的人生有明確的規劃，但同時也意識到現實與理想之間的差距。
生活狀況：
這些人群一般生活狀況不錯，有時間反思自己的生活，同時也努力提升自己。他們對婚姻等事情可能持謹慎態度，認為事業成功是成家立業的前提。
社會現象與建議：
"奔三"現象反映了當代年輕人在面對生活壓力和職業挑戰時的心理狀態。對於即將步入30歲的年輕人，建議他們先做好準備，積累經驗，等待時機成熟後再尋求突破。
個人感悟與期待：
許多人通過詩歌、歌曲等方式表達對"奔三"這一人生階段的感慨和期待。這些作品反映了人們對30歲這一年齡界限的不同態度和情感。
綜上所述，"奔3了"不僅僅是一個年齡的標誌，它還蘊含了年輕人對未來的期望、對自我價值的追求以及對生活態度的反思。這個短語反映了當代年輕人在成長過程中的心理變化和社會現象，同時也激勵著他們繼續努力，實現自己的夢想和目標。