奧槓是什麼

槓鈴杆

奧槓，也稱爲奧林匹克槓(Olympic Barbell)，是一種標準的槓鈴杆，主要用於負重訓練和力量訓練，如舉重、硬拉、臥推等。它是國際舉重聯合會認可的國際標準槓鈴，有男子槓鈴和女子槓鈴兩種，區別主要在槓鈴杆的長度和重量上。男子槓鈴杆長2.20米，重20公斤，女子槓鈴杆長2.15米，重15公斤。

奧槓與標準槓外表很相似，但槓兩側會稍微粗一些，有一定的回彈性，這可以幫助運動員在力量舉重等動作中創造額外動能，也能更好的抓握重量。因爲是正式奧運會使用的槓鈴，所以非常適合抓舉、挺舉等舉重動作。