女性使用跳蛋的方法通常包括以下步驟：
安裝電池。跳蛋通常以電池為電源，請按照說明書正確安裝電池，並注意電池的正負極。
清潔和潤滑。使用前，請用75%的醫用酒精擦洗跳蛋進行消毒，並在跳蛋上塗抹適量的潤滑劑，也可以選擇潤滑陰道，建議配合使用保險套。
使用方法。將跳蛋插入體內，然後開啟電源開關，隨著跳蛋的振動，陰道不斷受到按摩和衝擊，幫助女性達到性高潮，達到高潮後關閉開關，並從體內取出跳蛋。
此外，使用跳蛋時還可以根據個人喜好進行不同的調整，例如改變振動模式和強度，或者將跳蛋用於其他身體部位（如胸部或頸部）進行挑逗。使用完畢後，請清潔跳蛋並將其存放在乾淨的地方，取出電池或關閉電源開關。需要注意的是，使用跳蛋時應確保衛生和安全，如有不適請立即停止使用。