奶罩怎麼穿

穿戴胸罩的正確步驟如下：

身體前傾45度，將乳房自然地放入罩杯中，然後扣上背扣，注意背扣不宜過緊或過松。

保持前傾姿勢，用雙手將乳房周圍的脂肪和贅肉推向罩杯中心，確保乳房被正確包裹。

調整肩帶長度，確保肩帶鬆緊度適中，以能伸進一指的鬆緊度為宜。

站立並調整胸罩位置，檢查是否有不適或壓迫感。

檢查胸罩下圍是否合適，確保沒有上滑或下移的情況。

最後，確保所有鈎子都正確扣上，肩帶和胸罩邊緣沒有打結或不適感。

穿胸罩時，應注意胸罩的材質、尺寸、款式和舒適度，選擇適合自己尺寸和需求的胸罩。