每個人在生活中都會遇到各種各樣的挑戰和困難，這是很正常的事情。如果您感到很難做人，我建議您嘗試以下方法：
1. 尋求幫助：如果您感到困惑或無助，不要猶豫尋求幫助。與家人、朋友或專業人士交談可以幫助您緩解壓力和焦慮。
2. 放鬆身心：嘗試一些放鬆身心的方法，如深呼吸、冥想或瑜伽等，可以幫助您緩解緊張和壓力。
3. 保持積極態度：保持積極的態度可以幫助您更好地應對生活中的挑戰。嘗試關注積極的事物，如自己的進步和成就，以及周圍的美好事物。
4. 設定目標：設定明確的目標可以幫助您集中精力，並為您提供動力去克服困難。
5. 學會適應：生活充滿了不確定性，學會適應這種不確定性可以幫助您更好地應對挑戰。
6. 給自己時間：不要期望一夜之間改變一切。生活中的挑戰需要時間和耐心去解決。給自己足夠的時間去適應和成長。
最重要的是，保持自我關愛和照顧。您不是一個人在面對這些挑戰，許多人都經歷過類似的困難。記住，每個人都有自己的節奏和方式去成長和克服挑戰。希望這些建議對您有所幫助。