如何佩戴耳塞

佩戴耳塞的正確步驟如下：

清潔雙手。佩戴前清潔雙手，保持手部衛生很重要。

揉搓耳塞。用手指將耳塞整體揉搓至細長的圓柱狀，搓得越細越好，但千萬不要捏扁。

佩戴耳塞。一手繞過耳後輕輕提起耳廓，使耳道變直，另一手將搓細的耳塞緩緩塞入耳道。

調整耳塞。插入耳塞後，輕扶耳塞約30秒，等待耳塞膨脹並緊貼耳道內部。

佩戴後檢查。確保耳塞只有尾部一小部分裸露在外，如果大部分露在耳朵外面則需要重新佩戴。

摘除耳塞時，應輕輕旋轉耳塞並慢慢將其轉出，切忌快速或直接拽出。