修改檔案的修改日期可以通過多種方法實現，具體取決於用戶的作業系統和需求。以下是一些常見的方法：
使用專門的軟體工具。如「優速檔案批量重命名」，這類軟體允許用戶批量修改檔案的修改日期。操作步驟通常包括添加檔案、選擇修改時間的屬性（如創建時間或修改時間）、設定新的日期和時間，然後確認修改。
使用命令行工具。在Windows系統中，可以使用「copy」命令來修改檔案的修改日期。例如，使用「copy 源檔案路徑 目標檔案路徑 /Y」命令，其中「/Y」參數表示在覆蓋目標檔案時使用源檔案的修改日期。在Linux或MacOS系統中，可以使用「touch」命令來修改檔案的修改日期，如「touch -t YYYYMMDDhhmm.ss 檔案路徑」。
使用程式語言。對於熟悉編程的用戶，可以通過編寫腳本或程式來修改檔案的修改日期。例如，使用Python的os模組配合time模組可以實現對檔案時間的修改。
請根據您的具體需求和作業系統選擇合適的方法。如果您不熟悉命令行操作或編程，使用專門的軟體工具可能會更簡單方便。如果您對命令行或編程有一定的了解，可以考慮使用相應的方法進行更精細的操作。