要入定，可以按照以下步驟進行：
保持徹底放鬆：找到自己感覺最舒服、最自然的姿勢，讓自己徹底放鬆下來。但需要注意的是，頭腦要保持清醒，否則就直接昏昏入睡了。姿勢無需嚴格，坐、臥、單盤、雙盤都可以。
調整呼吸：讓自己的意識聚焦到呼吸上，保持均勻自然的呼吸，不要過慢，直到無需用心，呼吸自己調整到合適的速率爲止。
看到並處理自己的念頭：不要牴觸自己的念頭，只需看着它，也不要延伸開，任其自生自滅。一段時間後，會發現念頭生起的速度越來越慢，中間會出現沒有念頭的空白間隙，這個間隙會越來越多，持續時間也會越來越長。爲了達到止唸的目的，可以用一箇簡單的概念去替代它，比如唸誦佛菩薩名號或一箇簡短的咒語。這個過程需要持久反覆的訓練，直到達到只要念頭一起，潛意識就會自己唸誦佛號來覆蓋它。這樣，雜念就會越來越少，心裏也越來越清淨。
觀照：當能夠控制潛意識不再起念時，就可以進入寧靜的覺照當下，體驗到定的感覺。隨着入定的漸漸深入，可以深深地覺照、清醒、寧靜，再到觀照。到了觀照這一步，就沒有了“自我”和一切“真相”的存在，能十分輕鬆自在地觀照到無常變化以及觀照着一切。
此外，在入定的過程中，建立正確的見解（無我觀念）、持戒（如不殺生、不淫邪、不飲酒等）以及修覺（如覺知身體的各種狀態）也是非常重要的。這些步驟有助於更好地控制自己的思想和行爲，爲入定打下堅實的基礎。
以上信息僅供參考，如有需要，建議諮詢宗教或禪修方面的專家。