剝蒜頭的方法有多種，以下是幾種常見的方法：
水泡法。將蒜瓣放入碗中，加入稍燙的水浸泡10分鐘，之後蒜皮會開始脫落，輕輕一搓即可剝離。
微波爐加熱法。將蒜瓣放入微波爐加熱約15秒，取出後切掉根部，蒜皮會很容易脫落。
搖晃法。將蒜瓣放入塑料容器中，蓋上蓋子搖晃約30秒至1分鐘，使蒜皮鬆動，然後剝去。
拍打法。將蒜瓣拍扁，蒜皮會裂開，更容易剝離。
塑料瓶摔打法。將蒜瓣放入塑料瓶中，擰緊瓶蓋後搖晃或輕拍，使蒜皮脫落。
手剝法。用拇指和食指捏住蒜瓣，輕輕按壓使蒜皮裂開，然後剝去。
刀拍法。將蒜瓣拍碎，使蒜皮鬆動，再剝去。
每種方法都有其適用場景，可以根據個人需求和條件選擇適合的方法。