要同步iCloud，您可以按照以下步驟操作：
打開您的蘋果手機，進入“設置”菜單。
在設置中找到並點擊“iCloud”選項。
在iCloud界面中，找到並點擊“照片”選項。
在照片設置界面中，您會看到“iCloud照片”選項。打開這個開關後，您的手機照片會自動上傳到iCloud並保持同步更新。
要將iCloud中的照片同步到您的手機，您可以選擇“下載並保留原片”，這樣可以選擇下載的照片質量和分辨率，通常選擇“原圖”或“高分辨率”即可。
此外，您還可以通過iCloud官方網站或手機APP來瀏覽、編輯和同步照片。在網站或APP中，您可以選擇需要同步到手機的照片專輯或文件夾，並方便地下載到手機。