守庚申是一種修行方法，其核心在於靜坐和保持正念。具體來說：
靜坐的重要性：守庚申不僅僅是熬夜，而是要求靜坐，並且要達到一定的水平。如果意識有一點的恍惚，三尸神就有機會離開身體。因此，靜坐是守庚申的關鍵，而不是簡單的熬夜。
入定的體驗：守庚申被認爲可以帶來頭腦的清明和對身體經絡的感覺。守住多次庚申後，閉目可以見到虛白和真相，經絡顯象。這被解釋爲陽氣佔住，陰氣和濁氣退出，從而頭腦和身體清明，接近實相和真心。
庚申日的特殊意義：選擇在庚申日守庚申，是因爲庚申日是五行中的純陽日，與人的精神屬性相同，有助於天人合一。守庚申的目的是讓修行者一心一意地修法，正知正念，精進辦道。
守庚申的禁忌：守庚申時，不允許說話聊天，或是玩手機熬時間，這些都違背了守庚申的初衷。如果只是熬一夜，然後睡三天，或者邊喫邊喝邊聊地熬一夜，這樣的守庚申沒有任何意義，也不符合守庚申的要求。
守庚申的意義：守庚申被視爲藉助黃金時段，提煉精華，幫助修行者快速積累修行功德，增長戒定慧三學。守庚申不僅是道家的功法，也可以與佛法結合，善用一切法，幫助修行者快速辦道、成道。
綜上所述，守庚申是一種修行方法，要求修行者靜坐並保持正念，選擇在庚申日進行，以期達到天人合一和快速積累修行功德的目的。