要實現快速入定，可以嘗試以下方法：
感受人中部位。在呼吸時集中注意力在人中兩側和鼻孔相對的區域，感受這裡的冷熱變化，如果心念較為粗大，可以通過用手感受人中部位的冷熱變化來幫助集中注意力。
觀呼吸。保持對呼吸的清晰覺察，既不控制呼吸的節奏，也不抵抗呼吸的自然流動，無論吸氣還是呼氣，都了了分明，保持正念。
感受全身。擴展注意力到整個身體，包括身體的中脈和各個部位，感受氣息在身體中的流動。
保持放鬆。無論坐姿或臥姿，找到自己感覺最舒服、最自然的姿勢，讓自己徹底放鬆，保持頭腦清醒。
止念。通過特定的念誦（如佛菩薩名號或簡短的咒語）來覆蓋雜念，減少雜念的產生。
觀照。當能夠控制潛意識不再生起雜念時，可以進入寧靜的覺照狀態，體驗定的感覺。
通過這些方法的練習，可以逐漸加深專注，最終實現入定。