根據提供的信息，拆散老公和小三的方法應該基於理解、策略和可能的法律途徑。以下是一些建議：
保持冷靜。在面對老公出軌的情況時，保持冷靜和理智是非常重要的。情緒化的反應可能不利於找到問題的解決方案。
了解出軌原因。探究老公出軌背後的原因，這可能是因為溝通不足、生活壓力或者其他問題。理解這些問題有助於修復婚姻關係。
收集證據。收集有關老公和小三的證據，這可以幫助你在處理這個問題時更有話語權。
溝通與理解。與老公進行開放和誠實的溝通，表達你的感受和對婚姻的期望。同時，嘗試理解他的立場和感受。
尋求專業幫助。如婚姻諮詢師或法律專業人士的幫助，他們可以提供專業的建議和指導。
考慮法律途徑。如果其他方法都失敗了，可以考慮採取法律手段，如申請限制令或離婚。
自我提升。專注於自我提升和個人成長，這不僅有助於提升你的自信心，也能增強你的吸引力。
面對未來。無論結果如何，都要準備好面對新的未來。這可能包括重新評估你的婚姻和生活計劃。
需要注意的是，這些建議需要謹慎考慮，確保你的行為符合法律和道德標準。在採取任何行動之前，深思熟慮是非常重要的。