提升手速的方法有很多，可以根據個人的興趣和需求選擇適合的方式：
練習五筆打字。使用五筆輸入法可以提高打字速度，從而提升手速。
手指訓練。進行專門的手指訓練，如快速地從一堆物體中挑選出指定物品，或者玩手指靈活度訓練遊戲。
玩遊戲。玩不同類型的遊戲，特別是那些需要使用不同手指協調配合的遊戲，如跑酷、連連看等，可以提升手速和反應能力。
練習速度類遊戲。如限時遊戲中需要在規定時間內完成特定動作的小遊戲。
玩魔方。玩魔方可以在娛樂的同時提高手速和手指的靈活性。
手指物理訓練。如滾幣、增加手指寬度和韌性的訓練、增加手指獨立性的練習等。
使用手部精細動作儀。使用這些工具可以增強手部肌肉的力量和靈活性。
做伸展運動。如手臂伸展、旋轉運動和拍打運動，可以放鬆肌肉，增加手臂靈活性。
彈奏樂器或體育運。如彈鋼琴、打籃球、打乒乓球等，可以提高手眼協調能力，同時鍛鍊手速和反應能力。
呼吸控制法和腦速同步訓練。如在快速演奏音樂時調整呼吸，或在演奏時保持腦速與手速同步。
特定的練習方法。如敲擊桌子或鍵盤的練習，模擬打字或樂器演奏等。
選擇活動時，可以考慮個人的興趣和擅長領域，這樣更容易堅持並取得好的效果。同時，注意避免過度訓練，以免造成傷害。