計算人工成本的方法有多種，主要包括以下幾種：
歷史數據推算法。通過分析近三年的歷史數據，確定薪酬費用與銷售額或利潤總額的比例。然後，結合預測的未來銷售業績目標來推算合理的薪酬費用總額。
損益臨界點推算法。根據企業的盈虧平衡點來確定適當的薪酬費用率。這種方法涉及分析在保證盈利的情況下，可以承擔的薪酬成本費用。
勞動分配率推算法。通過分析勞動分配率（薪酬費用總額除以毛利）來確定合適的薪酬費用比率。這種方法涉及覈算近三年的毛利指標，以確定薪酬與毛利的合理比例。
人事費用率法。人工成本總量與銷售收入的比率，反映企業生產和銷售的總價值中用於支付人工成本的比例。
銷售淨額法。將人工成本總額除以銷售淨額，得出單位人工成本。
勞動分配率法。將人工成本總額除以企業增加值，得出單位人工成本。
盈虧平衡法。通過平衡企業總成本與總收益來計算單位人工成本。
工效掛鉤法。以員工的工作效率爲基礎來計算單位人工成本。
企業人工成本總額包括職工工資總額、社會保險費、職工福利費、職工教育費、勞動保護費、職工住房費用（單位負擔的住房公積金）以及其他人工成本費用等。此外，人工成本總額還可以根據銷售收入淨額、企業增加值、盈虧平衡以及綜合效益等因素來確定。